Romina Bollenhagen
Romina Bollenhagen

Romina 

Ihr Weg zu einem gesunden Leben

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Yoga am Arbeitsplatz für mehr Ausgeglichenheit und weniger Beschwerden im Alltag

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Sie sind der Mittelpunkt

Sie brauchen Unterstützung Ihren Alltag gesünder und beweglicher zu gestalten? Ihnen fehlt die Motivation in ein Fitnessstudio zu gehen? Oder Sie trainieren bereits und ich kann Sie beim Erreichen Ihrer persönlichen Ziele unterstützen? In einem unverbindlichen Beratungsgespräch finde ich mit Ihnen zusammen, das für Sie beste Training. 

Yoga ist sowohl auf körperlicher als auch auf mentaler Ebene ein effektiver Weg zu einem gesunden Wohlbefinden.

Es steigert sowohl die Beweglichkeit als auch das Konzentrationsvermögen, es lindert Krankheitsbilder, wie z.B. chronische Rückenschmerzen, Nackenverspannungen, Arthrose und auch Stress, Antriebslosigkeit oder innere Unuhe. 

Ernährung ist ein wesentlicher Bestandteil für einen gesunden Lebensstil. Mit einer individuellen Ernährungsberatung, einer gezielten Ernährungsanalyse und einer fundierten Aufklärung möchte ich sie zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährungsweise führen und ihnen eine typgerechte und wirksame Ernährungsumstellung ermöglichen.

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© Romina Bollenhagen